Die besten Zykluscomputer 2024: 10 Geräte im ausführlichen Vergleich

Du suchst nach einem Zykluscomputer, mit dem du deine fruchtbaren Tage berechnen kannst?

Dann lies weiter!

In diesem Artikel stelle ich dir 10 beliebte Geräte vor, die du nach Preis und Funktionen vergleichen kannst.

Am Anfang findest du meine fünf Favoriten, die ich alle ausführlich getestet und mit gutem Gewissen empfehlen kann.

Ich selbst nutze bereits seit 2015 einen Zykluscomputer (zuerst den cyclotest 2 plus, dann den cyclotest mySense, das Ava Armband, Trackle und Ovy) und möchte ihn nicht mehr missen.

Er hat mich zum einen bei meinem Kinderwunsch unterstützt, der mittlerweile zum zweiten Mal in Erfüllung gegangen ist. Zum anderen benutze ihn zur Verhütung und habe seitdem nicht mehr mit den (zum Teil gruseligen!) Nebenwirkungen der Pille zu kämpfen.

1. Daysy

Der kleine Zykluscomputer Daysy basiert auf der morgendlichen Messung der Basaltemperatur.

Die fruchtbaren Tage werden anhand eines einfacher Farbsystems angezeigt:

Rot	fruchtbarer Tag
Rot (blinkend)	Heute ist der Tag des Eisprungs.
Grün	unfruchtbarer Tag
Gelb	Zyklusschwankungen/Lernphase (an diesen Tagen solltest vorsichtshalber du auch verhüten)
Rot / Grün  / Gelb	Du bist schwanger.

Praktisch finde ich, dass man Zyklusdaten auch auf dem Smartphone sehen kann, z. B. übersichtlich als Kalender oder Graph. Dazu musst du die kostenlose App DaysyDay installieren.

Deine Zyklusdaten werden von Daysy auf Grundlage von 5 Millionen Menstruationszyklen von Frauen auf der ganzen Welt und einem eigenen Algorithmus ausgewertet. Daysy erreicht dabei laut Hersteller eine Genauigkeit von 99,3 %.

Vorteile

• fruchtbare Tage werden zuverlässig erkannt
• für Verhütung und für Kinderwunsch verwendbar
• Smartphone-App bietet einen guten Überblick über deinen Zyklus
• lange Akku-Laufzeit
• einfaches Farbsystem zum Erkennen der fruchtbaren Tage
• klein und handlich
• sehr schickes Design
• in der App können weitere Daten (Sex, Periode, Zervixschleim) eingetragen werden
• Daysy 2.0 überträgt alle Daten an dein Handy per Bluetooth

Nachteile

• recht hohe Anschaffungskosten
• du solltest es mit der Regelmäßigkeit und dem Zeitpunkt beim Messen genau nehmen, um akkurate Ergebnisse zu erzielen

2. Trackle und Trackle Catch

Hast du Kinder?

Und wird es dir schwerfallen, morgens als allererstes etwa 3 Minuten stillzuliegen und deine Temperatur zu messen?

Mir geht das seit der Geburt unserer Kinder so! 😅

Während das Messen der Temperatur für mich früher noch ein entspanntes Ritual vor dem Start des Tages war, ist es mit Kindern oftmals zu einem Desaster geworden. Denn 3 Minuten ruhig liegen und nicht reden, ist eine ziemliche Herausforderung, wenn ein 7- und ein 3-Jähriger das Bett zum Trampolin umfunktionieren, einander heraus schubsen wollen und uuuuunbedingt Mamas Hilfe benötigen.

Darum ist mein erster Tipp für alle Mamas, denen es genauso geht!

Und auch für alle, die (noch) keine Kinder haben, ist Trackle durchaus einen Blick wert: Das Gerät ist sogar noch einen Tick sicherer, als die herkömmlichen Basalthermometer, da Messfehler (aufgrund falscher Anwendung) nahezu ausgeschlossen werden können.

Das Besondere an Trackle?

Der Sensor wird am Abend vor dem Schlafen in die Scheide eingeführt, misst die ganze Nacht über und morgens nach dem Aufstehen entfernst du ihn, koppelst ihn schnell mit deinem Handy und alle Daten werden in der App ausgewertet und bereitgestellt.

Easy, oder? 😉

Der Unterschied zwischen dem Trackle und Trackle Catch ist lediglich, dass der Trackle Catch über eine kleine Schlaufe verfügt, in die du ein Rückholband knoten kannst. An sich ist das aber nicht zwingend notwendig.

Preislich liegt Trackle 229,90 € im Mittelfeld. Die Basalthermometer, die ich weiter unten vorstelle, sind etwas günstiger – aber bei ihnen ist morgens die Messung nötig.

Zum Testbericht

Vorteile

• fruchtbare Tage werden zuverlässig erkannt
• für Verhütung und für Kinderwunsch verwendbar
• Smartphone-App bietet einen guten Überblick über deinen Zyklus
• kein Aufladen nötig
• klein und handlich, mit Aufbewahrungsbox
• keine morgendliche Messung notwendig
• Messfehler durch Anwendungsfehler können nahezu ausgeschlossen werden
• Übertragung aller Daten an dein Handy per Bluetooth
• medizinisch geprüft und vom TÜV zertifiziert

Nachteile

• recht hohe Anschaffungskosten
• wenn die Batterie des Sensors leer ist, muss das Gerät entsorgt werden (nach 30 Monaten)
• funktioniert nur in Verbindung mit der App

3. cyclotest mySense

Der cyclotest mySense ist meiner Meinung nach ein wirklich geniales Gerät, das sich für alle lohnt, die morgens sehr regelmäßig drei Minuten lang ihre Temperatur messen können.

Genau genommen ist der mySense kein Zykluscomputer, sondern ein Basalthermometer mit Bluetooth, das du mit deinem Smartphone koppeln kannst.

Alle Daten werden vom Thermometer auf die zugehörige App übertragen und dort ausgewertet. Dadurch ist der mySense ist deutlich günstiger als die anderen Ovulationscomputer, die ein integriertes Display haben und eigenständig den Zyklus berechnen können.

Natürlich ist der mySense dabei genauso sicher wie der cyclotest myWay, da du nach der symptothermalen Methode ausgewertet werden kannst.

Du kannst also nicht nur deine Temperatur messen und auswerten lassen, sondern zusätzlich Ovulationstests machen oder deinen Zervixschleim beobachten und diese Daten ebenfalls eingeben. So eignet sich das Thermometer sowohl für den Kinderwunsch als auch für die Verhütung.

Den cyclotest mySense kostet ca. 100 €. Das ist sehr günstig, wenn man bedenkt, dass man für manche Pillen einen ähnlichen Betrag pro Jahr bezahlt. Den cyclotest mySense kannst du jedoch jahrelang benutzen!

Vorteile

• günstigster Zykluscomputer im Vergleich
• fruchtbare Tage werden sehr zuverlässig erkannt
• für Verhütung und für Kinderwunsch verwendbar
• Smartphone-App mit gutem Überblick über den eigenen Zyklus
• lange Batterielaufzeit
• klein und handlich
• sehr angenehmes Thermometer

Nachteile

• funktioniert nur in Verbindung mit der App
• du musst es mit der Regelmäßigkeit und dem Messzeitpunkt genau nehmen, um akkurate Ergebnisse zu erzielen

4. cyclotest myWay

Bevor der cyclotest mySense kam, war der cyclotest myWay der Zykluscomputer meiner Wahl.

Ich fand das Vorgängermodell, den cyclotest 2 plus, schon toll, aber der cyclotest myWay war noch einmal ein deutlicher Sprung nach vorne:

Er lässt sich dank Touchscreen deutlich einfacher und komfortabler bedienen. Zudem zeigt er Temperaturkurven an, was die Auswertung deines Zyklus erleichtert.

Auch kann er mehrere Symptome auswerten, was mir besonders gut gefällt. Deine fruchtbaren Tage werden nicht nur durch deine Basaltemperatur bestimmt. Du kannst auch Daten von Ovulationstests und die Beschaffenheit deines Zervixschleims eingeben.

An Extra-Funktionen bietet er die Verfolgung deines BMI, Hautpflege-Tipps und die Umschaltung zwischen Verhütungs- und Kinderwunsch-Modus.

Der Preis ist mit ca. 200 € recht hoch. Zwar hast du keine Folgekosten, aber ich würde dir dennoch den deutlich günstigeren mySense empfehlen!

Vorteile

• fruchtbare Tage werden zuverlässig erkannt
• Bestimmung nach der symptothermalen Methode
• auch für die Verhütung geeignet
• du kannst zwischen Kinderwunsch- und Verhütungsmodus umschalten
• Störungen können eingegeben werden
• nützliche Extras, z. B. für Hautpflege, PMS und Berechnung des BMI
• bei Kauf im Online-Shop des Herstellers in Raten bezahlbar
• dank Touchscreen sehr angenehm zu bedienen
• Zyklus wird sehr übersichtlich dargestellt, z. B. als Tagesansicht oder Graph
• angenehmer Messfühler
• lange Akkulaufzeit
• integrierter Wecker mit angenehmem Weckton

Nachteile

• recht hohe Anschaffungskosten (etwa doppelt so teuer wie der cyclotest mySense)
• derselbe Eingang für Thermometer und Ladegerät (man kann nicht gleichzeitig laden und messen)
• Touchscreen ist manchmal etwas hakelig und hat eine niedrige Auflösung
• man muss jeden Morgen messen (und den Messfühler für eine bestimmte Zeit im Mund behalten)

5. Ava Armband

Das Ava Armband ist ein Sensor, der in der Nacht getragen wird.

Es misst neun verschiedene Parameter, um deine fruchtbaren Tage zu erkennen. Dazu zählen z. B. deine Hauttemperatur, Ruhepuls, Atemfrequenz oder Bioimpedanz.

Am Morgen verbindest du das Armband mit dem Handy. Alle Daten werden dann durch den Zyklus-Tracker automatisch synchronisiert und aufbereitet. In der Ava-App kannst du dir verschiedene Graphen ansehen und du erhältst detaillierte Informationen zu allen Messwerten. Die fruchtbaren Tage werden ebenfalls in der App angezeigt.

Das Armband ist wirklich bequem zu bedienen und kann den Eisprung gut erfassen. Ich kann das Armband Frauen mit Kinderwunsch gut empfehlen, die viel Wert auf eine unkomplizierte Handhabung legen.

Da man das Band danach jedoch nicht zum Verhüten nutzen kann, kommt es nicht ganz an den cyclotest myWay heran, der auch nach der Kinderwunschzeit weiter genutzt werden kann.

Vorteile

• bequem zu tragen
• stört nicht beim Schlafen
• Man muss morgens nicht extra messen (und im Halbschlaf keinen Messfühler für eine bestimmte Zeit im Mund behalten).
• keine Folgekosten
• übersichtliche und einfach zu bedienende App
• Man hat einen Überblick darüber, wie viel Schlaf man eigentlich bekommt (als Mama erschreckend wenig!).
• Angabe von weiteren Merkmalen wie Zervixschleim ist möglich

Nachteile

• laut Hersteller nicht zur Verhütung geeignet
• erfordert regelmäßige Synchronisierung mit dem Smartphone (das Armband kann nur Daten für 3 Tage speichern)
• Armband muss jeden Tag aufgeladen werden (der Akku hält nur 1,5 Tage).

6. Weitere Zykluscomputer im Vergleich

Neben meinen vier Favoriten gibt es natürlich noch einige weitere Modelle.

Auch sie eignen sich zum Teil zur Zykluskontrolle und Eisprungbestimmung, wenn man bestimmte Vorstellungen hat. In der folgenden Tabelle findest du sechs weitere Modelle mit Vor- und Nachteilen.

Dabei sind einige Modelle etwas günstiger als unsere direkten Empfehlungen. Dafür entstehen dort aber Folgekosten für Teststäbchen. Wenn du also den Zykluscomputer über einen langen Zeitraum nutzt, sind die teureren Geräte insgesamt oft günstiger.

7. Was ist ein Zykluscomputer eigentlich?

Ein Zykluscomputer (auch Ovulationscomputer, Fruchtbarkeitscomputer oder Eisprung-Computer genannt) ist ein Gerät, das dir dabei hilft, deinen Zyklus zu kontrollieren.

Du gibst dazu verschiedene Daten ein (etwa deine Temperatur, Beschaffenheit deines Zervixschleims oder Ergebnisse aus Urintests) und das Messgerät wertet diese aus.

Ziel eines Zykluscomputers ist immer, deine fruchtbaren Tage von den unfruchtbaren Tagen zu unterscheiden. Dieses Wissen kann man dann nutzen um zu verhüten oder auch um schneller schwanger zu werden.

8. Welche Arten von Computern gibt es?

Es gibt drei Arten von Zykluscomputern:

Hormoncomputer zur Messung der Hormonkonzentration im Urin, Temperaturcomputer zur Messung und Auswertung der Basaltemperatur sowie Kombinationscomputer (auch NFP-Computer genannt), die beide Methoden miteinander verbinden.

8.1 Hormoncomputer

Hormoncomputer machen es sich zunutze, dass vor dem Eisprung bestimmte Hormone in besonders hoher Konzentration im Körper vorhanden sind.

Dabei handelt es sich vor allem um das luteinisierende Hormon (LH) und das Östrogen Estradiol. Damit der Computer die fruchtbaren Tage bestimmen kann, musst du schon einige Tage davor die ersten Urintests machen.

Dazu hältst du einfach ein Teststäbchen kurz in den Urin und führst dieses dann in den Zykluscomputer ein. Der Computer misst nun die Hormonkonzentration und kann im Verlauf feststellen, wann diese besonders stark ansteigt.

Hormoncomputer sind als Verhütungsmittel allerdings ungeeignet. Spermien können nämlich einige Tage im weiblichen Körper überleben. Zeigt der Fruchtbarkeitsmonitor nun an, dass der Hormonanstieg stattgefunden hat, du hattest aber gestern noch Geschlechtsverkehr, kann es sein, dass du schwanger wirst.

Für Frauen mit Kinderwunsch sind diese Computer hingegen sehr gut geeignet.

Zu den Hormoncomputern zählen der Clearblue Fertilitätsmonitor, der ADVANCED Fertilitätsmonitor und Persona.

8.2 Temperaturcomputer

Temperaturcomputer nutzen die Basaltemperaturmethode, die man auch manuell anwenden kann:

Der Computer bietet dir dabei den Vorteil, dass er für dich die Auswertung übernimmt und dich zudem daran erinnert, dass du deine Temperatur messen musst (meist durch einen Wecker).

Die Anwendung ist einfach: Morgens misst du mit dem an den Computer angeschlossenen Thermometer deine Temperatur (am besten immer zur gleichen Uhrzeit). Der Computer speichert den Wert ein und zeigt dir an, wann deine fruchtbaren Tage sind.

Diese Methode basiert darauf, dass die Temperatur ansteigt, wenn der Eisprung vorbei ist. Somit zeigen auch diese Computer in den ersten Monaten erst im Nachhinein an, wann der Eisprung war, sie verfügen aber über einen Algorithmus, der deinen Zyklus kennenlernt und somit anhand vergangener Zyklen prognostiziert, wann dein Eisprung wahrscheinlich stattfinden wird.

8.3 Kombinationscomputer

Am sichersten sind Kombinationscomputer (auch NFP-Computer genannt), die nach der symptothermalen Methode arbeiten. Diese kombinieren die Basaltemperaturmethode mit weiteren Merkmalen wie Zervixschleim oder Ergebnissen von Ovulationstests:

Bei diesen Modellen zeigen sich deshalb im Test weniger Nach- und mehr Vorteile. Sie eignen sich am besten für die Verhütung, da sie am sichersten sind.

Zu ihnen zählen die Zykluscomputer cyclotest 2 Plus, cyclotest myWay und cyclotest mySense.

9. Sind Zykluscomputer auch zur Verhütung geeignet?

Ja, viele Zykluscomputer sind auch zur Verhütung geeignet. Als hormonfreie Alternative sind sie nicht nur für Frauen interessant, die die Pille nicht vertragen, sondern auch für alle, die sicher verhüten wollen und dabei auf Hormone verzichten möchten.

Bei der Wahl des passenden Zyklusmonitors ist jedoch besondere Vorsicht geboten:

Während du beim Kinderwunsch alle Zykluscomputer nutzen kannst, solltest für die Verhütung am besten einen Kombinationscomputer (z. B. den cyclotest mySense) wählen, da diese den niedrigsten Pearl-Index aufweisen und somit am sichersten vor einer ungewollten Schwangerschaft schützen. Im Vergleich habe ich stets angemerkt, wenn ein Gerät für die Verhütung nicht geeignet ist.

Weitere Informationen zum Thema Verhütung mit einem Zykluscomputer findest du in meinem Ratgeber für Verhütungscomputer.

10. Häufige Fragen und Antworten

Hier findest du die Antworten auf einige der häufigsten Fragen rund um Zykluscomputer:

10.1 Wird man mit einem Zykluscomputer schneller schwanger?

Frauen, die ihren Eisprung bestimmen, werden statistisch schneller schwanger, als Frauen, die dies nicht tun.

Das liegt daran, dass nur während der fruchtbaren Tage eine Schwangerschaft überhaupt eintreten kann und diese fruchtbaren Tage von Frau zu Frau variieren. Wer genau weiß, wann seine fruchtbaren Tage sind, kann dieses Wissen nutzen, um eine Schwangerschaft zu begünstigen.

10.2 Erhöhen Zykluscomputer die Fruchtbarkeit?

Nein, Zykluscomputer können lediglich dabei helfen, die fruchtbaren Tage zu erkennen. Sie wirken aber nicht fruchtbarkeitssteigernd oder -fördernd.

10.3 Ist die Anwendung eines Zykluscomputers mit Stress verbunden?

Einige Frauen gehen davon aus, dass die Benutzung eines Ovulationscomputers Stress verursacht, der wiederum dafür sorgen kann, dass eine Schwangerschaft nicht eintritt.

Eine Studie hat jedoch gezeigt, dass die Benutzung von Ovulationstests keinen Stress verursacht und hauptsächlich positive Effekte hat (darunter unter anderem Wissen und Sicherheit bezüglich des eigenen Zyklus).

10.4 Wie lange kann man einen Computer zur Bestimmung des Eisprungs benutzen?

Alle unserer empfohlenen Modelle kannst du uneingeschränkt nutzen.

Du musst kein weiteres Zubehör kaufen und auch keine Batterien wechseln, da die Computer über einen Akku verfügen. Auch nach dem Kinderwunsch kann man die Modelle von cyclotest und Daysy für die Verhütung weiter verwenden.